Zum Inhalt

DIY Salzkartoffeln, gesalzen

DIY Riegel Portion ca. 100 g selbst gemischt

DIY Salzkartoffeln, gesalzen kostet 0,76 € pro 100 g Kohlenhydrat (Preis vom 28.08.2026) und liegt damit auf Rang 6 von 364 Produkten mit Preis. Eine Portion (101 g) enthält laut Hersteller 17 g Kohlenhydrat nur aus Glucosequellen und 201 mg Natrium.

vegan laut Hersteller, nicht selbst geprüft

Euro pro 100 g Kohlenhydrat

0,76 €

geschätzt

Rang

6 von 364

Gerechnet: 0,13 € je Portion ÷ 17 g Kohlenhydrat × 100. Preis erhoben am 28.08.2026, Quelle Zutatenrechnung. Preise ändern sich ohne Ankündigung.

Nährwerte

geschätzt

je Portion ca. 100 g

Energie
77 kcal
Kohlenhydrate
17 g
nur Glucose
Fett
0,1 g
Eiweiß
2 g
Ballaststoffe
2,2 g
Natrium
201 mg

Gerechnet: 800 g Festkochende Kartoffeln (Drillinge), 4 g Speisesalz → 804 g fertig, geteilt durch 8

Noch nicht erhoben: davon Zucker, Kalium, Magnesium, Calcium, Koffein

Zutaten

verifiziert

Festkochende Kartoffeln (Drillinge), Speisesalz.

2 Zutaten · Quelle: eigenes Rezept

Allergene

verifiziert

Keine deklarationspflichtigen Allergene angegeben.

Einordnung

Rezept 11. In der Schale gekocht, kräftig gesalzen, in Alufolie. Der Wert liegt nicht im Preis, sondern im Geschmack: nach vier Stunden Süße ist etwas Salziges der Grund, überhaupt weiterzuessen. Reine Glucose — bei 60 g/h gedeckelt. Mit 2,2 g Ballaststoff je Portion nichts für die letzten 24 Stunden vor einem Rennen. Nachteil gegenüber Riegeln: geringe Dichte, du trägst viel Wasser mit. Keine Chargenprüfung auf verbotene Substanzen.

Kennungen

EAN
nicht erhoben
Herstellerartikelnummer
nicht erhoben

Quellen zum Nachsehen

Noch keine verlinkbare Quelle hinterlegt.

Herstellerseiten führen auf die Produktseite im Shop der Marke. Hersteller ändern ihre Adressen häufiger als ihre Rezepturen — führt ein Link ins Leere, gilt die EAN. Externe Links sind nicht bezahlt und nicht mit Partnerkennungen versehen.

In der Nähe: Riegel

Die direkten Nachbarn in der Rangliste dieser Kategorie — dieselbe Produktart, nächster Preis je 100 g Kohlenhydrat.

Von DIY

Weitere Einträge derselben Marke, die verwandte Produktart zuerst.

Datenqualität dieses Eintrags

9 von 9 Feldern belegt (100 %).

Rezepturen ändern sich ohne Ankündigung. Es gilt immer die Verpackung, die du in der Hand hast.

Zum Weiterlesen

  • Wie viele Kohlenhydrate pro Stunde?

    Warum bei 60 Gramm Schluss ist, wenn du nur Traubenzucker isst — und was zwei Transportproteine im Dünndarm damit zu tun haben.

  • Winterverpflegung bei Minusgraden

    Gels werden zäh, Riegel steinhart, Flaschen frieren zu. Was bei Kälte noch essbar ist — und warum der Bedarf höher liegt, als es sich anfühlt.

  • Was Sporternährung wirklich kostet

    Zwischen dem günstigsten und dem teuersten Weg zu 100 Gramm Kohlenhydrat liegt ein Vielfaches. Die Moleküle sind dabei fast dieselben.